Coaching

Coaching

- Lösungs - und Zielorientiertes Coaching  

Coaching unterstützt und begleitet bei Veränderungen oder Optimierungen im Beruflichen und privaten Lebenssituationen. Es dient zur Klärung von Zielen und Neuorientierung nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Die Aufmerksamkeit wird dabei auf zielorientierte Lösungen in der Zukunft gelenkt.

Coaching unterstützt und begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel und gibt Ihnen Hilfestellung bei der Umsetzung. Die Methoden zielen darauf ab, Ihnen das passende Werkzeug an die Hand zu geben, damit Sie Ihr selbstgewähltes Ziel erreichen können.

Zum Beginn einer Sitzung erfolgt eine Klärung Ihres Anliegens und was Sie durch das Coaching erreichen möchten: Wo liegt das Problem? Was soll sich ändern? Und welches Ziel möchten Sie durch das Coaching erreichen?

Psychologische Beratung:

- Unterstützung bei Lösungen:

Die Bandbreite der Beratungsangebote ist sehr breit gefächert und kann in sehr vielen Lebensbereichen bei Veränderungen unterstützen.
Die psychologische Beratung richte sich nach Themen wie der Ausarbeitung von Lösungen und Konflikten, Beziehungsprobleme, Lebensveränderungen, der Klärung von unklaren persönlichen und sozialen Situationen sowie dem Erlernen von Präventionsmaßnahmen (bspw. in bestimmten Lebenssituationen sich durchzusetzen oder abzugrenzen).


Anmerkung:

Coaching und psychologische Beratung können sich inhaltlich und methodisch überschneiden. Anderes als in der Psychotherapie wird beim Coaching und Beratung nur in geringem Umfang mit Emotionen gearbeitet, da diese nicht auf psychischen Problemen basieren.
Demzufolge sind Coaching und Beratung zeitlich begrenzt und individuell unterschiedlich. Jedoch kristallisierte sich durch meine jahrelange Erfahrung heraus, dass bei kleineren Themen ein bis vier und bei größeren Themen fünf bis neun Sitzungen oft ausreichend waren.

Anlässe (Beispiele):

Zielsetzungen in Bezug auf:
-   
Projektziele
-   Lebensziele
-   Sinnkrisen und das Gefühl unausgefüllt zu sein
-   Stressreduktion / Stressbewältigung
-   berufliche Orientierung und Entscheidungsfindung
-   Optimierung von kommunikationsprozessen
-   gegenwertige Zustände zu erhalten, verbessern oder erweitern.

Veränderungen in Bezug auf:
-
  die Opferrolle zu verlassen
-  Stärkung des Selbswertgefühls
-   die Beziehung oder Beziehungskonflikte
-   Umgang mit Problemen am Arbeitsplatz
-   Mobbing oder (Team-) Konflikte
-   Überlastung und Burn-out
-   Verbesserung der Balance zwischen Arbeit und Freizeit
-   Zeiteinteilung (Management).
Kosten  

Einzelzitzung :     50 Minuten:    50  € 
                                    80 Minuten:    80 €  
Termine : Sie erhalten einen Termin innerhalb von 1 bis 4 Wochen.
  • Ich biete Termine an: Mo.- Fr. nach Vereinbarung. Der letztmöglichen Tagestermin vergebe ich in der Praxis um 18:00 Uhr. In besonderen Fällen auch samstags möglich. Anfragen beantworte ich zeitnah.
  • Gerne können Sie mir vorab mitteilen, welche Tage und Uhrzeiten für eine Terminvereinbarung für Sie passen.

Teminverschiebungen oder Terminabsage: Da ich nach Terminvereinbarungen arbeite, halte ich mir den mit Ihnen vereinbarten Termin frei. Nicht wahrgenommene Termine lassen sich bei zu kurzfristigen Absagen erfahrungsgemäß nicht neu vergeben. Sollten Sie verhindert sein, den vereinbarten Termin wahrzunehmen, bitte ich um frühzeitige Terminabsage. Erfolgt die Absage erst innerhalb vor 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, wird Ihnen ein Ausfallhonorar in Rechnung gestellt (nach der Verordnungsgebühren & 615 BGB). Am Wochenende läuft mein Anrufbeantworter, damit Sie auch Montagstermine rechtzeitig absagen können.

Vollständige Diskretion :
Ihre Daten und die Inhalte unserer Gespräche unterliegen selbstverständlich der Schweigepflicht.
Paar am Strand
"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen" - Aristoteles -