Traumatherapie

Traumafolgestörungen

Traumatherapie ist ein Spezialgebiet der Psychotherapie.
Die Posttraumatische Belastungsstörung ( Traumafolgestörung ) tritt als eine verzögerte psychische Reaktion auf eine oder mehrere ( Komplexe - PTBS ) extrem belastende Ereignisse, wie Schocktraumata, Entwicklungstraumata,  Kindheitstraumata oder  Bindungstraumata auf.

Mein Therapieansatz ist ganzheitlich und integrativ
Die Integrative Psychotherapie geht davon aus, dass die individuelle Einmaligkeit eines Menschen in seiner Lebenssituation es erfordern, dass man einen individuellen, maßgeschneiderten Therapieansatz entwickelt, der auch flexibel an den Therapiefortschritt angepasst und verändert wird. Dabei werden Körper und Psyche in Zusammenhang gesehen und behandelt.


Behandlung in drei Phasen : Die drei Phasen sind aufeinander aufgebaut und ergänzen sich gegenseitig.

1. Stabilisierung
Die Stabilisierung ist die wichtigste Phase innerhalb der Traumatherapie und nimmt häufig viel Raum ein. Der Schwerpunkt liegt darin, Stabilität und Sicherheit zu erlangen. Je sicherer Sie sich fühlen, desto eher können Sie es verkraften, mit sich aufdrängenden Erinnerungen umzugehen und  dadurch sind Sie in der Lage Ihren Alltag besser zu bewältigen.

2. Konfrontation ( Trauma-Aufarbeitungsphase)
Die Voraussetzung für eine Trauma-Aufarbeitung ist der Erwerb der Fähigkeit, sich von  traumatisch aufdrängenden Erinnerungen nicht überfluten zu lassen und sich selbst beruhigen zu können. In dieser Phase wird zwischen der Konfrontation und den Trauma-Erlebnissen und der Stabilisierungsübungen (aus Phase eins) hin und her gependelt.
Bei einer geglückten Stabilisierung ist es in den meisten Fällen nicht mehr notwendig oder sinnvoll, die traumatischen Erfahrungen noch einmal  intensiv zu durchleben.

3. Integration
Die Integrationsphase hat das Ziel, das Erlebte in die Lebensgeschichte einzuordnen, sich mit der Vergangenheit auszusöhnen, sie zu akzeptieren und in der Gegenwart "anzukommen". Der Blick ist dann zukunftsorientiert, mit dem Ziel neue Lebensperspektiven aufzubauen und mit der Gewissheit, dafür gefestigt und gewappnet zu sein.
In der Integrationsphase ist der Übergang von Konfrontationsphase und Integration fließend.

• Die Kosten für die Psychotherapie werden i.d.R. nicht von der Gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

• In manchen Fällen werden die Kosten von den privaten Krankenkassen oder Kranken-zusatzversicherung ( falls Heilpraktikerleistungen für Psychotherapie eingeschlossen sind) übernommen. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Versicherung.

• Ich biete Termine, Mo.- Sa. nach Vereinbarung, in der Praxis oder auch als Online- Therapie an. Der letztmöglichen Tagestermin vergebe ich um 18:00 Uhr. Anfragen beantworte ich zeitnah.
  
• Die Häufikeit der Sitzungen  bestimmen Sie selbst , je nach individuellem Bedarf, gerne auch in abstimmung mit mir.
• Termine können Sie auch über meinen Terminkalender selbst buchen.

• Behandlung ohne Bürokratie
• Sie benötigen keine Überweisung Ihres Hausarztes
• Keine monatelangen Wartenzeiten und Verwaltungsaufwand mit der Krankenkasse
• Volständige Diskretion

• Eine größere Auswahl an Therapieverfahren. Nachweislich gibt es mehrere wirksame Psychotherapieverfahren und nicht nur die, die von der GKK vorgegeben werden
• Ihr Name erscheint in keiner Krankenkasseakte oder Versicherungsakte, außer Sie wünschen es
• Psychotherapiekosten sind steuerlich absetzbar