Paartherapie

Systemische [Integrative-] Paartherapie

ressourcen - und lösungsorientiert

Der Begriff „Therapie“ bezieht sich hier nicht unbedingt auf die Behandlung psychischer Störungen.
Paartherapie / Paarberatung ist eine Form der psychologischen Arbeit mit dem Ziel, akute oder festgefahrene Beziehungsprobleme aufzuarbeiten und zu überwinden. In der Therapie wird ein Rahmen geschaffen, indem beide Partner die Möglichkeit haben Ihre unterschiedlichen Standpunkte, Bedürfnisse und Gefühle auszudrücken.

Paartherapie kann helfen die Ursache der auftretenden Beziehungsprobleme zu ergründen, die manchmal auch in der Kindheit liegen können ( In diesem Falle kann es zeitweise auch sinnvoll sein, eine Einzeltherapiestunde zu nehmen). Es geht darum Lösungsmöglichkeiten zu finden, die beiden Partnern gerecht wird. Ein Ziel der Paartherapie ist auch, die Autonomie und Eigenverantwortung der Partner zu fördern, damit Sie langfristig in die Lage versetzt werden, auftretende Probleme eigenständig zu lösen.

Das Erstsgespräch
Die erste Sitzung folgt einer gewissen Struktur. Sie dient dem gemeinsamen Kennenlernen und der Darlegung Ihre Beziehungsgeschichte und Ihrer aktuellen Beziehungsproblematik, sowie Herausarbeitung Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Ziele.

Was kann in der Therapie gelernt werden ?

• Wiederkehrende Streitigkeiten zu verstehen und zu beheben
• Destruktive Gewohnheiten zu hinterfragen und konstruktive Verhaltensmuster selbständig zu erarbeiten
• Persönliche Standpunkte Bedürfnisse und Wünsche zu äußern, ohne den Partner zu verletzen
• Kommunikation und konstruktives Streiten: sachlich zu bleiben und seinen Standpunkt vertreten zu können, die Meinung des anderen wahrzunehmen, auch wenn Sie diese nicht teilen, eventuell sich Gedanken machen, über mögliche Kompromisse
• Jeder Partner wird in seiner Unterschiedlichkeit anerkannt
• Ihre Stärken und Qualitäten für eine liebevolle Beziehung einzusetzen
• Achtsam, respektvoll und liebevoll miteinander umzugehen
• Spannungen und Stress zu reduzieren, um friedlicher miteinander zu leben
  
• Die Hintergründe Ihrer Probleme und Konflikte mit den daraus resultierenden Emotionen kennenzulernen
• Eine konstruktive Streitkultur zu entwickeln
• Entscheidungen nicht aus Emotionalen Verstrickungen zu treffen.

Der Weg zur Paartherapie - alleine oder zusammen ?
Es stellt sich oft die Frage, ob es Sinn macht auch alleine zur Paartherapie zu gehen, wenn der Partner  nicht oder noch nicht dazu bereit ist. In diesem Fall kann es sinnvoll sein, wenn der Partner, der die Paartherapie wünscht, zunächst alleine zu den Gesprächen kommt ( Selbstverständlich wird wie bei der Einzeltherapie abgerechnet : 50 Minuten : 50 € ) . Aus der Sicht der systemischen Therapie kann die individuelle Klärung und Aufarbeitung die Beziehung bereichern, da Veränderungen des Einzelnen in der Regel auch positive Auswirkungen auf die Paarbeziehung haben. Wenn der andere Partner die positive Auswirkung bemerkt, kann er im besten Fall einige Male zu den Sitzungen hinzukommen.

Kosten

Paartherapie- Sitzung:	80 Minuten:	90 €
(Erstgespräch:	80 Minuten:	70 €)

Termine : Sie erhalten einen Termin innerhalb von 1 bis 4 Wochen

•  Ich biete Termine an: Mo.- Sa. nach Vereinbarung. Der letztmöglichen Tagestermin vergebe ich in der Praxis um 18:00 Uhr. Anfragen beantworte ich zeitnah. Gerne können Sie mir vorab mitteilen, welche Tage und Uhrzeiten für eine Terminvereinbarung für Sie passen. Falls Sie einen Rückruf wünschen, nenne Sie mir dann verschiedene Uhrzeiten, an denen Sie am besten erreichbar sind.
• Termine können Sie aber auch über meinen Terminkalender selbst buchen.

• Die Häufigkeit der Sitzungen bestimmen Sie selbst, je nach individuellem Bedarf, gerne auch in Abstimmung mit mir. In der Regel alle 3 bis 4 Wochen. In dieser Zeit ist Ihre Mitarbeit zu Hause gefragt.

• Terminverschiebung oder Terminabsage: Da ich nach Terminvereinbarungen arbeite, halte ich mir den mit Ihnen vereinbarten Termin frei. Nicht wahrgenommene Termine lassen sich bei zu kurzfristigen Absagen erfahrungsgemäß nicht neu vergeben. Sollten Sie verhindert sein, den vereinbarten Termin wahrzunehmen, bitte ich um frühzeitige Terminabsage. Erfolgt die Absage erst innerhalb von 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, wird Ihnen ein Ausfallhonorar in Rechnung gestellt (nach der Gebührenverordnung § 615 BGB). Am Wochenende läuft mein Anrufbeantworter, damit Sie auch Montagstermine rechtzeitig absagen können.

Vollständige Diskretion :
Ihre Daten und die Inhalte unserer Gespräche unterliegen selbstverständlich der Schweigepflicht.